Lifestyle

Programma's


STARTPROGRAMMA - 30 dagen challenge!

Tijdens de 30 dagen challange coach ik jou dag voor dag, stap voor stap naar een kledingmaat minder. Je krijgt iedere dag een bruikbare tip, een recept of een extra motivatie mail. 1 x per week krijg je een 1 op 1 coach- weegmoment. Aan het einde van deze 30 dagen is er een proeverij voor jou en de andere deelnemers (min. 5 en max, 10 personen) en ruimte om alle vragen te stellen om jouw nieuwe lifestyle vast te houden. 

Begin vandaag! Klik HIER om een afspraak te maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
 

ZOMERPROGRAMMA
Summerbody’saremade in spring!

Stap stralend de zomer in met mijn zomerprogramma voor een gezonder leefgewicht! Samen gaan we aan de slag om jouw ideale gewicht te bereiken én te behouden. Met een focus op een koolhydraatarm en eiwitrijk voedingspatroon biedt mijn 6 weken durende programma een volledige aanpak. Tijdens de 30 dagen challange coach ik jou dag voor dag, stap voor stap naar een kledingmaat minder. Je krijgt iedere dag een bruikbare tip, een recept of een extra motivatie mail. 1 x per week krijg je een 1 op 1 coach- weegmoment. Aan het einde van deze 30 dagen is er een proeverij voor jou en de andere deelnemers (min. 5 en max, 10 personen) en ruimte om alle vragen te stellen om jouw nieuwe lifestyle vast te houden. 

Begin vandaag! Klik HIER om een afspraak te maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

Wat kun je verwachten?
Ѵ Mijn persoonlijke begeleiding
Ѵ 6 Weekmenu’s met recepten
Ѵ Koolhydraatarme en eiwitrijke producten
Ѵ Je leert alles over gezonde voeding en een gezonde levensstijl
Ѵ Gratis goodiebag t.w.v. €25
ѴToegang tot onze handige app

Wat is jouw resultaat? We stimuleren effectieve vetverbranding door de focus op koolhydraatarme voeding, terwijl het hoge eiwitgehalte ervoor zorgt dat je spiermassa behouden blijft, wat het gevreesde jojo-effect voorkomt. Met zichtbare resultaten in het vooruitzicht - vrouwen verliezen gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week en mannen 1,5 tot 2 kg per week - ben je klaar om stralend en vol zelfvertrouwen de zomer in te gaan!

En het beste van alles? Om ervoor te zorgen dat je jouw bereikte resultaten behoudt, bied ik je een jaar lang nabegeleiding aan. Klaar om de beste versie van jezelf te worden en het hele jaar door te stralen? Sluit je dan aan bij mijn zomerprogramma en begin vandaag nog aan jouw reis naar een gezondere levensstijl!

"10 WEKEN - 10 KILO" CHALLENGE-PROGRAMMA

In deze 10 weken coach ik jouw naar jouw streefgewicht! 
Wat kan je verwachten?

Ѵ Mijn persoonlijke begeleiding
Ѵ 10 Weekmenu’s met recepten
Ѵ Koolhydraatarme en eiwitrijke producten
Ѵ Je leert alles over gezonde voeding en een gezonde levensstijl
Ѵ De eerste 3 dagen cadeau*
Ѵ Toegang tot onze handige app
Ѵ Na 10 weken een proeferij van verschillende gerechtjes
Ѵ Een jaar lang gratis nabegeleiding

Wil je meer weten over deze programma"s? Klik hier om een afspraak te maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.